Особенности бани фурако
Японская баня фурако представляет собой деревянную купель, разделенную планкой на две зоны. В первой размещаются лавки, во второй находится печь для подогрева жидкости. Воду в бочке прогревает дровяная или электрическая печь.
Максимальная температура воды в японской бане должна составлять 50 градусов. Она тяжело переносится человеком, однако после нескольких омовений организм человека адаптируется.
Чтобы извлечь максимальную пользу, не навредив организму, тело погружают в воду до линии сердца. Даже при таком расположении поднимается артериальное давление, учащается пульс и усиливается кровообращение. Поэтому процедура противопоказана при гипертонии.
Польза японской бани
Регулярные посещения кедровой бочки фурако положительно сказываются на здоровье:
- Расслабляют мышцы, оказывают лечебное действие на больные суставы.
- Нормализуют обмен веществ, ускоряют метаболизм.
- Тонизируют кожу, очищают поры от загрязнений.
- Выводят из организма шлаки и токсины.
- Избавляют от лишнего веса.
- Позволяют справиться с депрессией, стрессами и расстройствами сна.
Эфирные масла активизируют обмен веществ, предупреждают преждевременное старение кожи. По мнению японцев, банные процедуры являются лучшим средством для похудения и омоложения организма.
Правила посещения фурако
Чтобы добиться нужного эффекта, необходимо соблюсти вековые традиции японского народа. Перед погружением в купель рекомендуется расслабиться и по возможности прогреть стопы. Такая подготовка поможет легко войти в горячую воду и быстрее адаптироваться к высокой температуре.
После приема теплого душа начинаются банные процедуры, которые длятся не более 15 минут. По окончании укутываются в полотенце и отдыхают на кушетке, позволяя распаренному телу высохнуть.
Чаепитие после посещения японской бочки фурако способствует восполнению жидкости, потерянной во время сеанса. Поэтому в банях подают горячий чай, который пьют маленькими глоточками. Расслабляющая музыка, приятная атмосфера, ароматы трав и чая помогут абстрагироваться от ежедневных проблем и оказаться на вершине эстетического удовольствия.
Традиционная японская бани – настоящая загадка для неискушенного пользователя. Ведь, несмотря на простоту, баня этого восточного народа дарит здоровье и молодость не за счет влажного или сухого пара, а за счет горячей воды.
